Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 122,16g | Prot: 71,27g | Hh: 329,44g.
Lounas: Johnnys Bee Hoon Tomyum, Crab Salad Made with Imitation Crab, Mush Room Fish Cake, Beef Meatballs, White Rice. lisää...
|
|
2204 kcal
|
Harjoitus:
Chloe Ting workout - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|