Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 69,63g | Hh: 72,41g.
Aamiainen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Semi di Lino, Yogurt Greco. Lounas: Primia Aceto Balsamico di Modena, Uovo, Ecor Semi di Chia, Peperoni, Cetriolo (con Buccia). Päivällinen: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Cetriolo (con Buccia), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Vitello. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|