Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
130,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 54,84g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vom Land Blütenhonig, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Philadelphia Balance Joghurt. Lounas: Purland Schweinegulasch, Egle Braune Soße, Kühne Apfel Rotkohl, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Schwamm Farmerschinken, Philadelphia Balance Kräuter, Strauchtomaten, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: Teekanne Persischer Granatapfel, Meßmer Früchtetee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|