Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 73,41g | Hh: 36,58g.
Aamiainen: Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Le Naturelle Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Eurospin Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - occioccio
|