Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 42,20g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Milföy. Päivällinen: Yoğurtlu Ispanak, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Çerezya Çiğ Fındık, Mandalina. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|