Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
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69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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805 kcal
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Rasva: 31,38g | Prot: 38,70g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: Rio D'oro Mandarinensaft, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Knäckebrot Sesam, Cocktailtomaten, Kiwi, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
Und Morgen isses wieder weg 💪🍀☺️
05 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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Natürlich, was denkst du denn 😌🍀
05 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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sassie.68...Ich weiss auch nicht,komme kaum über 1200 kcal....esse nur um 11.00 und zwischen 17.00/18.00...und fast keine Kohlenhydrate,Süßigkeiten esse ich gar nicht....
Die Wechseljahre sind ein Arschloch !🙄🙄🙄
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In Notzeiten würden wir nicht verhungern, die Natur meinte es gut mit uns, dass wir uns alles zum Essen jederzeit richten können, konnte Mutter Natur nicht ahnen. Deine Methode, Gertrud, klingt nach Erfolg 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
05 tammi 21 jäseneltä: Tiemar
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Gertrud, ich esse ähnlich wie du. Jedoch bin ich ja noch ziemlich dick, mein Körper schmeißt gerade Alles raus.
Irgendwann wird es weniger und stagniert.
Mach dir keine Sorgen und dich. das, wird schön werden. 💪💝
06 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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Ich bin halt ungeduldig🙄🙄
Dankeschön 🤗
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06 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
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Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
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