Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 82,84g | Hh: 109,26g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, SPAR Ролл с Сыром, SPAR Ролл с Сыром. Lounas: Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Салат Овощной с Маслом, Винегрет. Välipalat/Muut: Курага, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|