Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 68,67g | Prot: 81,09g | Hh: 253,23g.
Aamiainen: Bona Vita Corn Flakes, Realforno Fior di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Tortiera di peperoni, Ricotta, Pane Bianco. Päivällinen: Pane Bianco, Uovo, Salmone Affumicato. Välipalat/Muut: Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Burro di Arachidi, Spremuta d'arancia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|