Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
297 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 29,90g | Hh: 25,90g.
Aamiainen: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Lounas: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|