|
Вот и наступил Новый год! Ела что хотела,пила шампанское..вот и результат..но я это ожидала..Сегодня возвращаюсь к кето и иг
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 61,96g | Hh: 10,46g.
Lounas: Коэнзим Q10, Омега-3, Дайкон, Сливки Сливки 20% Жирности
, Кофе (из Молотых Зерен), Салат *Царь морей*, Майонез кето. Päivällinen: Хлеб кето в кружке, Майонез кето, Салат *Царь морей*. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|