Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 77,51g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Farmer Cashewkerne, Zwiebeln, Milfina Butter , Champignons Frisch, Metzger Kalbsschnitzel, Brokkoli. Päivällinen: K-Classic Tomatenmark, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Välipalat/Muut: Rauch Happy Day Schwarze Johannisbeere. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|