Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 38,23g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanyaRum90
|