Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 42,49g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Farmacity Mix de Frutas Secas, Carrefour Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. Lounas: Paladini Paleta Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Naranjas, Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. Päivällinen: Naranjas, Tomates, Hamburguesas Vegetarianas. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Banana, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Frutillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bibiana_83
|