Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 113,04g | Prot: 114,99g | Hh: 205,49g.
Aamiainen: White Bread , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Land O'Lakes Sliced American Cheese, Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns. Päivällinen: Rice Pilaf, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Välipalat/Muut: Schwan's Vanilla Ice Cream Bar, Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|