Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3732 kcal
|
Rasva: 127,89g | Prot: 127,04g | Hh: 507,60g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Päivällinen: Холодец, Гороховый суп из окорочка, Котлетки из фарша индейки #1, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Milky Way Minis, Twix Mini, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Milky Way Minis, Twix Mini, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|