Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 23,29g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Azteca Salsa de Queso Cheddar, La Constancia Salsa Tartara, Lechuga, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Tortillas. Lounas: Cerezas Bing, Cerezas al Marrasquino, Mangos, Banano, Alqueria Leche Deslactosada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|