Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 35,59g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Lounas: Флэк Тиксы, Ролл Калифорния. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|