Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 36,70g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Starbucks Mocha Frappuccino (Bottle). Lounas: Bob Evans Bacon, Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Bob Evans Banana Nut Bread Loaf, Bob Evans Grilled Chicken Breast, Bob Evans Arnold Palmer. Päivällinen: Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|