Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 91,60g | Hh: 155,90g.
Aamiainen: Centrum Centrum Minis Women 50+, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Chicken Margherita. Päivällinen: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Jenny Craig Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|