Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 85,33g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Califa Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lounas: Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Päivällinen: Wegmans Panko Bread Crumbs, Cauliflower , El Milagro Flour Tortillas. Välipalat/Muut: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efeizulov
|