Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 72,77g | Hh: 187,01g.
Aamiainen: Pan Blanco, Papaya, Agua, Huevo Frito, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Lounas: Agua, Mondongo. Välipalat/Muut: Noel Galletas Saltin. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diego-Osorio
|