Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 50,13g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сметана 15%. Lounas: Капуста Тушеная, Куриная Ножка, Картофель Отварной. Päivällinen: Кузя Мороженое Пломбир, Хрустим Сухарики Сметана. Välipalat/Muut: Вязанка Колбаса Докторская, Монетка Зефир Классический, Славянка Тортик Боярушка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|