Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 42,56g | Hh: 49,51g.
Aamiainen: От Палыча Котлеты Рыбные (Щука, Судак), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Белокочанная, Кофе. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Русский аппетит Горчица Русская, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|