Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 99,24g | Hh: 29,47g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese, Tomates, Ovo. Päivällinen: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WandyWonka
|