Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 148,22g | Hh: 137,56g.
Aamiainen: Red Tractor Foods Rolled Oats, Egg White , Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Lounas: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Päivällinen: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar, Brazil Nuts, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|