|
Jeez I must have given birth in my sleep 🤣🙄🤷 but I suspect I was holding onto water weight and an hour on the stair master yesterday sorted that out.
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 84,99g | Hh: 17,53g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Musashi High Protein Vanilla. Lounas: Egg White, Devondale Extra Soft Butter, Egg (Whole), Berg Shredded Chicken Breast. Välipalat/Muut: Chobani Plain Greek Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
05 tammi 21 jäseneltä: trishjones
|
Like I keep telling myself, just go for a walk and it will disappear. And it does! Magic 🪄
06 tammi 21 jäseneltä: jomo1903
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michelle Von Senden
|