Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 123,58g | Hh: 169,80g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Integral, Scala Requeijão Cremoso, Queijo Branco, 3 Corações Café com Leite. Lounas: Salada de Folhas, Carne de Panela, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Panela, Spoleto Cenoura, Pepino Japonês, Salada de Folhas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata, Biscoito de Queijo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju Martinso
|