Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 112,82g | Prot: 117,78g | Hh: 250,15g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Сыр Российский, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Lounas: Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный суп. Päivällinen: Цукиники, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Эскимо, Бабкины Семечки Семечки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Хурма, Банан, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|