Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 48,88g | Hh: 219,22g.
Aamiainen: 딸기. Lounas: 마라샹궈 마라샹궈, 밥. Päivällinen: 롯데리아 양념감자, 새우 튀김, 튀김만두, 오징어튀김, 김말이, 야채 튀김. Välipalat/Muut: GS25 고소한 인절미, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 이상한 나라의 솜사탕, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|