Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 92,64g | Prot: 81,50g | Hh: 94,19g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Магнит Батат, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lounas: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Вологодское Яйцо, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Riunite Ламбруско, Табрис Салат Цезарь с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|