Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 95,83g | Hh: 111,44g.
Lounas: Nasi Putih, Opor Ayam. Päivällinen: Opor Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Martabak Telur, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perihalanonim
|