Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 128,78g | Hh: 298,67g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lounas: Paneangeli Crema al Cioccolato , Oro Saiwa Biscotti, Crema Pasticcera, Orogel Finocchi Gratinati, Coop Filetto di Orata , Prosecco, Rummo Spaghetti N.3, Panna, Bennet Sugo alla Pescatora. Välipalat/Muut: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Tre Mulini Pan Carré, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|