Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 101,62g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Украинский Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Август Кукурузный Крахмал, Селянське Молоко 2,5%, Egg, VICI Вишня. Lounas: Кохана Батончик Ягідна Північ, Своя Лінія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg, Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Горошек Консервированный . Päivällinen: President Творог 9%, Сильпо Котлета Рыбная, Украинский Творог 5%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Roshen Sorrento, Egg. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|