Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 81,41g | Hh: 150,30g.
Aamiainen: Избенка Ряженка Детская, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Творожные кексы. Lounas: Петруха Бедро Куриное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Стебель бамбука Соус Соевый Японский. Päivällinen: Кутья, Мандарины, Мандарины, Избенка Сметана Термостатная 10%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Петруха Бедро Куриное, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Кутья, Мандарины, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|