Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 70,59g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Aldi Dreisaatbrot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Bio Rapsöl, Forster Nasi Goreng. Päivällinen: Aldi Looping, Gekochtes Ei, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|