Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 85,08g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Buko Balance 17%, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kiwi, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Spiegelei, Roggenmischbrot. Päivällinen: Belegtes Käsebrötchen. Välipalat/Muut: Sondey Mürbeteiggebäck, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|