Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 158,14g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Крепость Здоровья Творог 3%, Умный Выбор Курага, Кудесница Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Lounas: Березка Сыр Сметанковый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Välipalat/Muut: Евроопт Яблоко , Биопродукты Урбеч из Арахиса, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|