Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 72,24g | Hh: 122,32g.
Aamiainen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Рис Вареный. Lounas: Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|