|
Gistermiddag weer veel diarree (vochtverlies!) en gisteravond laat nog juist 1550 kcal extra gesnackt. Zal beide morgen wel een uitwerking hebben op de weegschaal. Vandaag hopelijk wat normaler.
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 51,98g | Hh: 115,96g.
Päivällinen: Plus Whiskey Cocktailsaus, Komkommer, AH Banaan, AH Ei, Compaxo Spekreepjes, Kania Kippenbouillon, Lassie Zilvervliesrijst, Jumbo Andijvie. Välipalat/Muut: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|