Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 116,56g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо (Целое). Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Индейка Отварная. Päivällinen: Салат Кукуруза Курочка и Помидор. Välipalat/Muut: Тирольские Пироги Ягодно-Злаковый с Дикой Пшеницей, Американо, Kinder Молочный Ломтик, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|