Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 76,02g | Hh: 186,76g.
Aamiainen: Rote Paprika, Sojasoße, Basmati-Reis, Speckwürfel. Lounas: Schinkenpizza. Päivällinen: Maredo Ofenkartoffel, Iglo Schlemmer-Filet Champignon. Välipalat/Muut: Harzbube Handkäse mit Kümmel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|