Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 47,87g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Aldi Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrot. Lounas: Dr. Oetker Cheesecake New York Style. Päivällinen: K-Classic Hüttenkäse Light , REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Studentenfutter. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meinziel7777
|