Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 74,57g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Mangos, Haferflocken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lounas: Vegetarische Lasagne. Päivällinen: Vollkornbrot, REWE American Sandwich, Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich. Välipalat/Muut: Elstar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|