Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 64,22g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lounas: Energy Life Конфеты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|