Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 108,63g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Bonduelle Оливки, Leor Морковь Пикантная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Коломенское Пита Пшеничная. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10%, Магнит Сыр Российский Классический, Tomatoes, Maggi Листы для Жарки, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_kate
|