Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 47,41g | Hh: 200,82g.
Aamiainen: ニッポンハム ロースハム, 卵, 食パン, ポテトサラダ. Lounas: キッコーマン 濃いだし本つゆ, テーブルマーク 稲庭風うどん, もつ鍋. Päivällinen: ポテトサラダ, キャベツ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, ママー ナポリタン. Välipalat/Muut: 日本酒, 赤ワイン, 赤ワイン, 赤ワイン, カキ. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|