Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 79,13g | Hh: 172,78g.
Aamiainen: Kinder Шоколад, Nestle Кит Кат Мини, Bornier Горчица Дижонская, Колбаса Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Oreo Печенье. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Шатл
|