Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 51,49g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|