Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 54,60g | Hh: 52,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Шампиньоны. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - огогусинка
|