Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 92,93g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Café, Canela, Banana, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido. Lounas: Molho de Tomate, Alface, Brócolis, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Päivällinen: Abobrinha, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Amêndoas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|